od PhDr.Tibor Hrozáň » 18. Dec 2012 (Uto) 7:30:39
zdravim. podla mna tych podmienok je - roznych - viac. napr., podmienkou je - aby ste mohla byt v tom vztahu s terapeutom, terapeutkou - otvorena. teda vyjadrovat to co citite, aby ste sa mohla sama vnimat, uvedomovat si seba a hovorit o tom. dolezite je, aby ste verila jemu a postupne aj sebe v tomto vztahu natolko, ze si budete moct uvedomovat a prijimat za svoje i take veci, ktore by ste o sebe nikdy nepripustila, alebo ine kriterium je, ze by ste pri nom robila veci, ktore ste si pri nikom dovtedy robit netrufla. alebo su aj ine terapie a ini terapeuti, kde hovorenie a uvedomovanie nie je primarnym nastrojom terapie. teda potom v takychto terapiach je dobre, ak by ste si nasla terapeuta, ktory vie naozaj robit to, co o sebe vyhlasuje. su to rozne terapie, kde hlavnou liniou je praca s emociami - ako napr. holotropne dychanie, rodinne konstelacie, praca s rodinami - stavanie soch, kreslenie, tancovanie, zazitok z toho co naozaj urobite, do coho naozaj na terapeutickom stretnuti vstupite, alebo inym pristupom je napr. denne snenie. su to metody, kde sa robi priamo s podvedomim - teda kde hovorenie a racionalny rozhovor nie je az tak dolezity a kde sa terapeut snazi pracovat svojou metodou priamo s obsahmi podvedomia a vaseho dusevneho priestoru - ktory nie je racionalitou a vedomym hovorenim aj tak dosiahnutelny. lebo poruchy by sme mali odstranovat tam, kde su a nie tam, kde si terapeut, ci klient myslia ze su, alebo este horsi pripad - ze terapeut poznajuci pausalne iba jedinu metodu, ovladajuci iba jediny pristup - nasledne sa snazi presvedcit klienta, ze jeho problem je prave a iba tam, kde ho on vidi. a v skutocnosti moze byt aj v inej rovine, z inych dovodov. dobry terapeut, ak vidi, ze pre klienta by mohla byt prospesna ina psychoterapeuticka metoda, aku pozna a robi on, alebo iny pristup, ako on praktizuje, tak by nemal mat problem doporucit klientovi - aby isiel za tym kolegom, ktory robi iny pristup.
toto uvadzam len ako priklady, ako sa da rozne odpovedat na vasu otazku. vidime, ze su rozne kriteria: ak chcete mat dobreho terapeuta musite uvazovat vo viacerych rovinach: je, primerane vzdelany? je primerane skuseny?, citim sa pri nom dobre?, ma pripadne aj referencie od inych klientov, ktori u neho uz boli a ktore by mali svedcit pre jeho schopnost a kompetenciu robit tu terapiu, s ktorou sa prezentuje.
klasicka odpoved na vasu otazku by mala obsahovat aj spomenutie faktu, ze ak hladate terapeuta pre vlastnu dlhodobu psychoterapiu, ze nie je zle ist na jedno dve stretnutia aj s inym terapeutom. teda prejst si a porozpravat sa s tym clovekom. v osobnom rozhovore mozete vela sama precitit, prediskutovat. ved aj tak - terapia neprebieha na 3 ci 5 stretnuti. to malokedy. teda k terapeutovi by ste mala pristupovat ako ku cloveku, ktoreho chcete na vasej puti zivotom, ci vo vasej snahe pozriet sa na zdroje problemov a sposoby ich rieseni - teda je dobre na neho pozerat ako na cloveka, s ktorym sa vam bude chciet ist nejaky cas - bok po boku. mal by byt vasim sprievodcom, spovednikom, oporou, butlavou vrbou, moralnou istotou a orientaciou. ak by ste chcela vstupit do psychoterapie u terapeuta, ktory robi metodou - ze jedno dve stretnutia a potom dlho nic - tak potom by ste sa mala snazit ziskat o nom a jeho sposobe prace dobre referencie. lebo su aj take terapie a aj nimi je mozne dosiahnut dobre vysledky.
tolko v kratkosti. vsetko dobre. hr.